Coaching voor hoogsensitieve personen (HSP)
Van overprikkeld naar in balans – met ruimte om jezelf te zijn.
Ben je snel overprikkeld en merk je dat dit zich uit in vermoeidheid, onrust, boosheid of verdriet? Of herken je dit bij je kind? Dan kan hooggevoeligheid een rol spelen. Een mooie eigenschap, maar soms ook intens en overweldigend.
Begeleiding bij hooggevoeligheid
Binnen de coaching begeleid ik zowel kinderen als volwassenen in het leren begrijpen en hanteren van hooggevoeligheid. Samen werken we aan het herkennen en erkennen van gevoelens, het omgaan met prikkels en het creëren van meer rust en balans.
Persoonlijke en praktische aanpak
Afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt
De begeleiding is persoonlijk, praktisch en toegankelijk. Vaak werken we op een creatieve manier aan:
- het omgaan met prikkels, gevoelens en emoties
- het aanvoelen en aangeven van grenzen
- het versterken van zelfvertrouwen en eigenwaarde
Voor kinderen betekent dit spelenderwijs leren en groeien. Voor volwassenen gaat het om inzicht, bewustwording en praktische handvatten in het dagelijks leven.
Aanvullende ondersteuning
Ruimte voor extra behoeften en verdieping
Ook wanneer er sprake is van autisme, een ontwikkelingsachterstand of andere hulpvragen, kan deze begeleiding helpend zijn.
Indien passend kunnen een Access Bars® behandeling of etherische oliën aanvullend worden ingezet om meer rust en ontspanning te ervaren.
Meer weten?
Benieuwd of HSP-coaching bij jou of je kind past?
Neem gerust vrijblijvend contact op, dan kijken we samen wat er nodig is.
Andere vormen van begeleiding
Wat kan nog meer helpen?
Naast hooggevoeligheidscoaching zijn er ook andere vormen van begeleiding die kunnen aansluiten bij jouw situatie. Twijfel je wat het beste past? Neem gerust contact op, dan kijken we samen naar wat helpend kan zijn.
Kindercoaching
Hulp voor kinderen die vastlopen, met focus op zelfvertrouwen, gedrag en omgaan met gevoelens.
Access Bars®
Een ontspannende techniek die helpt om hoofd en lijf tot rust te brengen.
Bekijk alle behandelmethoden
Ontdek alle vormen van begeleiding en wat het beste bij jouw situatie past.